Lekárka Kostičová: “Niektoré deti chodia spať o 3 ráno, iné berú lieky na spanie. Je to aj stresom zo školy”

Popis

Celosvetový problém medzi 15-ročnými v čitateľskej gramotnosti, závislosť na sociálnych sieťach či duševné problémy - aj to sú témy, ktoré posledné týždne a mesiace počúvame v spojitosti s mladými ľuďmi. Je tu však ešte jedna - mladí ľudia a deti spia oveľa menej ako predchádzajúce generácie, objavujú sa pojmy ako spánková prokrastinácia či sociálny jetlag. Aký má tento problém dopad na ich sústredenosť v školách, duševnú pohodu, či fyzické zdravie? To sú témy, ktoré sme rozobrali s lekárkou Michaelou Kostičovou, ktorá skúma spánok adolescentov.